Perfectionnez votre position d'impact avec cette perceuse à balançoire astucieuse

Le simple fait de poser un club sur le sol pourrait être la clé pour découvrir la position d'impact idéale au golf.

YouTube/GolfDistillery

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Chaque joueur recherche la position d'impact idéale à chaque swing : face de club ancrée et dirigée vers la cible.

Étant donné que votre position d'impact détermine l'endroit où la balle finit par atterrir, il est essentiel de comprendre à quoi ressemble votre position.

Ouvrez-vous la face du club ou la fermez-vous ? Frappez-vous la balle du talon? Êtes-vous en tête? Ce sont tous des problèmes courants que de nombreux amateurs rencontrent lorsqu'ils se balancent.

Donc, dans Play Smart d'aujourd'hui, passons aux bases.

Dans la vidéo ci-dessous, les bonnes personnes de Golf Distillery enseignent un exercice simple qui peut vous aider à améliorer votre position d'impact. En utilisant cet exercice sur le champ de tir et avant votre prochain tour, vous aurez une meilleure idée du swing, ce qui vous laissera des coups bien améliorés. Jetez un œil ci-dessous pour voir comment cela fonctionne.

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Trouver votre position d'impact peut être délicat. C'est parce que le swing se produit si rapidement que, même avec une caméra de swing super ralenti, il est difficile d'identifier tout ce qui se produit à l'impact.

L'instructeur de la vidéo a une solution simple : utilisez un club pour avoir la sensation de votre position d'impact.

Pour cet exercice, vous n'avez besoin que de deux massues : une avec laquelle vous balancer et une autre à poser au sol.

Placez le club au sol vers votre cible, en traitant la poignée supérieure comme s'il s'agissait de votre balle. Ensuite, poussez contre le club, en le conduisant tout droit vers la ligne cible prévue.

Pour le faire correctement, vous devez répartir votre poids vers l'avant, en faisant tourner vos hanches pour garder la face du club carrée.

"Quand je fais avancer [le club], je me mets tout naturellement dans une très bonne position d'impact", explique l'instructeur. "Je tourne mes hanches pour générer un peu de force ; je ne fais pas que pousser avec mes poignets.

"Je garde mon bras de tête bien droit. J'aide même un peu en poussant ma jambe arrière alors que j'essaie d'avancer."

Cet exercice vous aidera à éliminer les incohérences rencontrées par de nombreux amateurs - comme s'effondrer les poignets ou se pencher en arrière pendant qu'ils se balancent. Vous commencerez également à développer et à renforcer votre dos, vos hanches et votre tronc, ce qui vous permettra de frapper la balle plus droit et plus longtemps. Alors lancez-vous !